あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気とは、人が活動する時の元になる根源的な力、エネルギーです。このエネルギーは「気」です。元気とは気が満ちている人です。気が満ちあふれて活動する人は元気な人です。

呼吸法で健康になりましょう。朝起きたら３分間丹田で息を吐く。