あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気は気力の現れです。気力は車のエンジンと同じです。エンジンがパワフルであれば凸凹道でも、坂道でも簡単に走り抜けます。気力がある人は、人生のどんな困難も乗り越えます。生きる上で大切な力です。

呼吸法で健康になりましょう。朝起きたら３分間丹田で息を吐く。