あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気は力です。まだ自立ができていなくても怯んではいけません。チャンスは必ず来ます。チャンスが来たら、すぐに元気な力で挑むのです。必ず自立できます。焦らないことです。

呼吸法で健康になりましょう。朝起きたら３分間丹田で息を吐く。