「ブッダの訓え」

あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気は力です。まだ自立ができていなくても怯んではいけません。チャンスは必ず来ます。チャンスが来たら、すぐに元気な力で挑むのです。必ず自立できます。焦らないことです。

 

呼吸法で健康になりましょう。朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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