あなたは元気で生きるために生まれてきました。「楽しんでやる苦労は、苦痛を癒すものだ」シェイクスピア。なるほど、早速やってみます。何でも楽しんでやるように心がけます。
呼吸法で健康になりましょう。朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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