あなたは元気で生きるために生まれてきました。「できると思えばできる。できないと思えばできない。これはゆるぎない絶対的な法則である」ピカソ。彼は９１歳で亡くなるまで現役で活躍しました。ピカソは元気のロールモデルです。学ぶべきです。

呼吸法で健康になりましょう。朝起きたら３分間丹田で息を吐く。