「ブッダの訓え」

あなたは役に立つために生まれてきました。菩薩の喜ぶことをするといいです。菩薩は悟りを目指す人を悟りへと導き、成就させるのが仕事です。菩薩のそばにいてお手伝いをしてください。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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