あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。人間の本体は魂です。魂は永遠に生き続けます。肉体は一回こっきりです。肉体が主導権を握って生きるとあなたらしく生きていけません。ここのところはとても大事なことです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。