あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。それには三つの真理で生きることです。真理は「真善美」です。「真」はまことです。「善」は愛です。「美」は調和です。心を「まこと・愛・調和」で満たしてください。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。