あなたは輝くために生まれてきました。輝く・・・とは、明るく、朗らかなあなたです。「明るく、朗らか」の源はあなたの心です。心は鏡に似て、綺麗に磨けば磨くほど明るく輝きます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。