あなたは明るく生きるために生まれてきました。晴れた日は、空が澄み切って真っ青です。澄み切った真っ青な気持ちで生きるとすぐに明るくなれます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。