あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジとは挑戦することです。「自分を知る」にチャレンジする、これは自分の「強み・弱み」を理解して、強みを発揮し役に立ちます。弱みを克服して人格を向上させます。人生を通しての挑戦です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。