あなたは人格を向上させるために生まれてきました。カントによれば、人格を持つ存在は、他のものと引き換えが効かない「価値」を持つ。その価値とは「尊厳」である。つまり、人間はかけがえのない尊さを持っているのです。人格の向上は、この尊さを成長させることです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。