あなたは健康で生きるために生まれてきました。健康で生きる方法があります。それは掃除です。掃除をする行為は徳を積む行為の一つです。掃除をすると心もきれいになります。体を動かしますから体は丈夫になります。お勧めは「トイレ掃除」です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。