あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るい心はワクワクが仲間です。ワクワクを呼んでください。あなたの心がワクワクで満たされます。何をするにもワクワクです。もちろん仕事をする時もワクワクです。これは明るい人の特徴だね。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。