「ブッダの訓え」

あなたは積極的に生きるために生まれてきました。積極とは、心の働きです。心の働きは機械と同じです。機械は使わないと錆び付いて動きにくくなります。油を注いで動きをスムースにすることです。つまり、心の積極は使わないと成果は出ません。どんどん使ってください。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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