「ブッダの訓え」

あなたは積極的に生きるために生まれてきました。積極的な言葉は力を持っています。その力は元気の元であり、明るく生きる源泉です。“積極的な言葉”を相棒にしてください。相棒があなたを元気にしてくれます。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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