あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気とは、心がよい状態です。言い換えると、心の感情が制御できる人です。特に「怒り」を制御できていることが肝心です。しっかりと意識して心の制御をすることです。

呼吸法で健康になりましょう。朝起きたら３分間丹田で息を吐く。