あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気は勢いの持ち主です。元気の勢いは新しいことに挑戦するとき役に立ちます。元気の勢いがあなたを押してくれます。元気な勢いに押されると、「よし、やるぞ」という気持ちになります。どんどん使ってください。

呼吸法で健康になりましょう。朝起きたら３分間丹田で息を吐く。