あなたは魂を磨くために生まれてきました。魂を磨くとは、カルマを浄化することです。カルマは、「業」（ごう）です。業は行為です。自分の行為は、よい行為にせよ、悪い行為にせよ、いずれ自分に返ってきます。まずはこのことをよく理解することです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。