「ブッダの訓え」

あなたは魂を磨くために生まれてきました。魂を磨くとは、言い換えると、魂が「喜ぶ」ことです。魂が喜ぶと、心が軽くなります。魂が喜ぶと、心の奥深くからワクワクが出てきます。つまり、ワクワクすることです。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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