あなたは魂を磨くために生まれてきました。魂を磨くとは、言い換えると、魂が喜ぶことをすることです。魂の喜びは「笑顔」が友達です。つまり、自分が自然と笑顔になれること。魂を磨くとは、笑顔になれることをすることです。心から笑顔になれることをしましょう。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。