あなたは魂を磨くために生まれてきました。魂の成長には「喜び」が効果的です。自分がして欲しいことを他人にしてあげることです。他人が喜ぶのを見て自分も喜ぶ。これはとても尊い行いです。魂は間違いなく成長します。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。