あなたは役に立つために生まれてきました。「誰の役に立つのか？」両親の役に立ちます。家族の役に立ちます。ここが基本です。一番身近なところで役に立つこと。まずはそこから始めてください。

呼吸法で健康になりましょう。朝起きたら３分間丹田で息を吐きます。