「ブッダの訓え」

あなたは役に立つために生まれてきました。役に立つとは困っている人がいたら支えてあげることです。友達がストレスで苦しんでいます。そんな時、話を聞いてあげるのはとてもいいことです。小さなことを大きな愛情を持って行います。

 

呼吸法で健康になりましょう。朝起きたら3分間丹田で息を吐きます。

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