「ブッダの訓え」

あなたは役に立つために生まれてきました。「なぜ役に立つことをするのか?」したいからするんです。他人に喜ぶことをして、喜んでもらえたら嬉しいからです。喜んでいる姿を見ると自分も嬉しくなります。

 

呼吸法で健康になりましょう。朝起きたら3分間丹田で息を吐きます。

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