あなたは役に立つために生まれてきました。「役に立つことをするのはなぜ？」と聞かれたら、即答です。「気持ちがいいから」です。気持ちが良くなると、また役に立ちたくなります。やってみるとわかります。

呼吸法で健康になりましょう。朝起きたら３分間丹田で息を吐きます。