あなたは役に立つために生まれてきました。自分の役に立つことです。人生を楽しく生きるために「積極」を取り入れました。「私は積極的に生きる」毎朝、鏡の中の自分に向かって言いました。３ヶ月続けています。不思議です、自信がついてきています。これはとってもありがたいことです。

呼吸法で健康になりましょう。朝起きたら３分間丹田で息を吐きます。