あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。人間は心と体と魂で構成されています。心もあなた、体もあなたです。真のあなたは魂です。魂で生きるのがもっともあなたらしい生き方です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら丹田で３分間息を吐く。