あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。人間の本体は魂です。魂はエネルギーです。エネルギーは不滅なので永遠に生き続けます。肉体は賞味期限、つまり寿命があります。この違いを理解して受け入れることです。あなたがあなたらしく生きる上で、とても重要な意味があります。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら丹田で３分間息を吐く。