あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。人間の本体は魂です。魂は本当のあなたです。心と体は「本当のあなた」を活かす道具です。道具を上手に使うことです。道具が錆びついたらあなたもみすぼらしくなります。このことをよく理解して生きることです

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら丹田で３分間息を吐く。