あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。人間の本体は魂です。魂を成長させるための道具が体と心です。体は機械と同じです、油をさしてこまめに点検すること。心は気持ちが萎えないように栄養剤を与えること。要は、道具は手入れをよくして上手に使うことです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら丹田で３分間息を吐く。