あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。あなたの主人は魂です。肉体と心は主人の執事です。執事は主人のいうことをよく聞いて正直に努めることです。そうすれば主人（あなた）は成長します。つまりあなたらしく生きていけます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。