あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。あなたらしく生きるにはお手本があるといいです。お手本はマザー・テレサさんです。マザーの考えを学んでください。「小さなことを大きな愛を持って行います」これはすこぶるよい行いです。実践すればすぐにあなたらしく輝きます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら丹田で３分間息を吐く。