「ブッダの訓え」

あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。人間は神の子です。神は「苦しみ」「悩み」は持ち合わせていません。あなたもこの二つを手放してください。手放すとすぐにあなたらしく生きられます。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら丹田で3分間息を吐く。

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