あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。あなたは満足していますか？もし満足していなければ、あなたらしく生きていないということです。満足する生き方に切り替えてください。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら丹田で３分間息を吐く。