人生を生きていく上で大切なのは心です。

心には二人の自分います。小さな自分（意識）と大きな自分（潜在意識）。

心はあなたが思う通りになるエネルギー。小さい心（意識）で善いことを思い続けます、

呼吸をして心を調和させます。心が一つになると幸せな生活が現実になります。