あなたは明るく生きるために生まれてきました。あなたの生命が誕生した時は明るく元気な赤ちゃんでした。生命の中には誰にでも明るい心があります。思い出しましょう。

 呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。