あなたは健康で生きるために生まれてきました。人間には健康が与えられています。与えられたものは素直に受け取ります。そして受け取った健康を活かすことです。活かすとはあなたがあなたらしく生きることです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。