あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジとは挑むこと。自分がこれは面白いと思ったら、面白いことに挑戦することです。こういう人は伸びるんです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。