あなたは輝くために生まれてきました。輝くには「肉体と心」がカギを握っています。肉体と心が勝手に生きていては輝けません。二人が力を合わせることです。二人が一つになった状態を「心身一如」と言います。これが条件です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。