人間として幸せな生き方をするには「愛する力」です。自分を愛せない人、できれば愛したいと思ってるはずです。思い切って自分を抱きしめてみてください。愛せるまで続けてください。愛する力はすべてを包み込むものです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。