毎日を充実して過ごしましょう。そのためには原理を知ることです。あなたを活かしてるのは気というエネルギ－が生命を活かしてるのです。生命は、肉体の生命、心の生命、魂の生命。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。