毎日を充実して過ごしましょう。そのためには原理・原則を知ることです。あなたの本体は肉体ですか？霊魂ですか？と問われたら、「霊魂です」とすぐに答えられるようになります。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。