毎日を充実して過ごしましょう。そのためには「原理・原則」を知ることです。物事、仕組み、構造、あらゆるものには原理と原則があります。このことを受け入れ理解し学ぶことです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。