輝いて生きるには自分自身をよく知ることです。“魂が私の本体である”と心底から信じることができれば、あなたは魂と一つです。魂と合体できてる人は光を発します。光はオーラです。最高の輝きです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。