輝いて生きるには自分自身をよく知ることです。魂が私と思える人は素晴らしい心の持ち主です。魂こそが真の自分であり、不滅の部分。永遠に生き続ける生命です。素敵なあなたの生命を信じると輝きます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。