輝いて生きるには自分自身をよく知ることです。魂が私と思える人は素晴らしい心の持ち主です。魂は神仏の分身です。神仏は外にあるのではなく、あなたの肉体の中にいるのです。信じることができれば光り輝いてきます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。