輝いて生きるには自分自身をよく知ることです。自分を知るにはこの世に生まれてきた目的を知ることです。目的は魂を磨くためです。魂の修行です。修行は周りの人に喜びを与えることです。とても大事なことです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。