輝いて生きるには自分自身をよく知ることです。自分を知るには心についてよく理解することです。基本3、肉体の心は意識と無意識で成り立っています。人間はこの二つを媒体として地球上で魂を磨きます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。