人は魂を磨くために生まれてきた。一人一人の魂はだれでもブッダになります。魂の最終目的は涅槃です。このことを意識して努力と精進をしましょう。とても尊い考えです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。